Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
251 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 16,49g | Hh: 14,16g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado. Lounas: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Päivällinen: Queijo Camembert. Välipalat/Muut: Danone Grego Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azeredo glauce
|