Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1839 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 70,47g | Hh: 181,44g.
Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мираторг Чиабатта Цезарь, Kelvish Сидр Яблочный . Välipalat/Muut: Essen Конфеты Truffle Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|