Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
2041 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 80,35g | Hh: 211,66g.
Aamiainen: Bio Maasdamer 45% Fett, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Ratatouille, Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel. Päivällinen: Sekt, Bofrost Partyschnitzel, Mestemacher Pumpernickel (55g), Wurstsalat. Välipalat/Muut: Laugenbrezeln, Naturjoghurt, Birnen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|