Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2014
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2014:
|
1841 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 72,16g | Hh: 198,57g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht), Ratatouille, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. Päivällinen: Ostsee Fisch Bismarckhering, Almare Heringssalat Rheinischer Art, Mestemacher Pumpernickel (55g). Välipalat/Muut: Käsesahnetorte, Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|