|
А можно как то без качелей 🌚
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1306 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 57,66g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Омский Бекон Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр, Гречка Отварная, Лента Котлета Куриная Рубленая. Välipalat/Muut: MacChocolate Горячий Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|