Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1733 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 46,66g | Hh: 231,78g.
Aamiainen: Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Oatly Hafer Barista Edition. Lounas: Ehrmann Almighurt Stichfest Eiskaffee. Päivällinen: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis, Rotkäppchen Sekt Trocken. Välipalat/Muut: Oatly Haferdrink Orange Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|