Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1636 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 67,78g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Bombbar Topping Карамель, ЯНТА Творог 2%, Оливковое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Медоборы Штрудель Вишневый, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Betty's Cake Чизкейк Фисташка и Малина, Bombbar Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|