Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
302 kcal
|
Rasva: 8,58g | Prot: 19,46g | Hh: 37,56g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Monster Энергетик Белый без Сахара , Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Куриное Филе, Белый Рис. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|