Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1983 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 77,42g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Bonduelle Зелёный Горошек, Ананас, SPAR Омлет Натуральный. Lounas: ESSA Пиво Lime & Mint, Дымов Карпаччо из Курицы, Токио Грибной Крем-Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|