Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1549 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 67,97g | Hh: 219,49g.
Aamiainen: Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Цех 85 Кофе с Молоком, Олония Шарлотка с Яблоками , Уже Готово Каша Овсяная на Воде с Бананом без Сахара. Lounas: Ржаной Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сладкий или Горький Шоколад, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|