|
Günaydın ☀️
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
625 kcal
|
Rasva: 11,97g | Prot: 30,36g | Hh: 103,47g.
Päivällinen: Tat Sultani Bamya Konservesi, Ekmecik Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Nimet Ayçekirdekli Galeta, Kuru Erik. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|