Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1381 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 78,67g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Buss Венгерский Суп-Гуляш, ВкусВилл Треска под Маринадом . Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Semki Семечки Очищенные, Магнит Апельсин, Вкусвилл Имбирь Сушеный с Кокосовым Сахаром, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|