Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1066 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 49,20g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Окраина Блинчики с Курицей, Данисимо Творожный Пина Колада. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Салат Овощной, Окраина Тефтели Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|