Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1551 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 165,63g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Delisse Deli Light 0%. Lounas: Coffee Flat White, All Seasons Warzywa Na Patelnie, Primefrost Bio małże, Fine Life Mieszanka Morska. Päivällinen: Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|