Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1705 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 72,35g | Hh: 209,32g.
Aamiainen: Café Expresso, One Day More Porridge à la Banane. Lounas: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes, Gerblé Galette Maïs Saveur Olive Herbes de Provence . Päivällinen: Les Croisés Prim'frais Nature, Soupe de Légumes, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Välipalat/Muut: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwige.ems
|