Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1706 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 46,93g | Hh: 198,77g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Черкизово Сальчичон. Lounas: Венский Цех Французский Тарт с Вишней, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Päivällinen: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Сахар (1 Чл=10 Гр) , Белебеевский Сыр Купеческий, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Мэри Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|