Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1643 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 86,91g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Компот, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Сметана , Квашеная Капуста, Борщ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Колбаса Фирменная со Шпиком, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%, Окей Холодец по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|