Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
187,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,5 kg.
Vielä jäljellä: 87,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1270 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 131,15g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Powerstar Super Hi Pro 128. Lounas: Ja! Skyr Erdbeere. Päivällinen: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|