Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
351 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 27,49g | Hh: 37,76g.
Aamiainen: Tomates, Ovo, Cebolas. Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Hambúrguer Texas, Swift Cenoura Baby. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|