Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1671 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 130,83g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Холодец из Курицы, Dan Cake Кекс с Ароматом Лимона, Hellmann's Майонез, Herbalife Протеиновый Батончик, Болгарский Перец, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Оладьи, Mlekovita Сыр Бри, Киевхлеб Хлеб Финский, Herbalife Формула 1 на Воде. Lounas: Сильпо Хурма Шарон. Päivällinen: Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|