Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1447 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 113,39g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Äpple, Kranvatten, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Lounas: Modifast Jordgubbsdryck. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Risenta Röda Linser Kokta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingklubba. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|