Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1027 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 58,24g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Ovo, Elegê Leite em Pó Integral, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Snickers Snickers Dark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabi Tisato
|