Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1410 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 70,98g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Café Descafeinado, Huevo, Sary Arepa de Maíz Casera, Tomates Rojos. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Fruco Salsa de Tomate, Colanta Queso Campesino, Huevo Frito sin Grasa, Espaguetis. Päivällinen: Maní, Fruco Salsa de Tomate, Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Campesino, Espaguetis. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|