Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1355 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 59,56g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Пятерочка Авокадо, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Голден Яблоко , Победа Горький Шоколад без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazantany
|