Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1147 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 125,01g | Hh: 44,53g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка9, Bombbar Кремовая Фисташка. Lounas: Авокадо, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Maxler Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|