Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2014
|
141,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2014:
|
2470 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 129,81g | Hh: 316,63g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Фругурт Йогурт Черника, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Индейка, тушеная с кабачками. Päivällinen: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Останкино Сосиски Телячьи, Globus Горошек Зеленый. Välipalat/Muut: Апельсин, Безе, Редис, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Клубника в Сиропе, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|