Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1540 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 69,59g | Hh: 164,85g.
Aamiainen: Виноградный Сок, Яблочное Пюре с Сахаром, Манная Крупа. Lounas: Котлеты из говяжьего фарша. Päivällinen: Морковно-яблочные оладьи (без муки). Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|