|
Muy super contento ... ahora a fijar el nuevo objetivo de pasar la barrera de los 100kl !!!! 💪💪💪
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
2017 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 157,05g | Hh: 184,90g.
Lounas: Sol Pampeano Fideos Secos, Punta del Agua Queso Cremoso , Churrasco, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Päivällinen: Sol Pampeano Fideos Secos, SanCor Queso Cremoso Sancor, Churrasco, Natura Aceite Puro de Girasol. Välipalat/Muut: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Yogur Clásico Light . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
99.9 k, agárrate que ahí va Jenry 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
26 marras 22 jäseneltä: katliz-
|
26 marras 22 jäseneltä: jenry94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|