Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1634 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 126,35g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Omelett, American Style Bacon, Weizenbrötchen. Lounas: Dill, Zwiebeln, Radieschen, REWE Mischsalat, Aldi Hirtenkäse, DM Sportness Eiweiß 60%, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Cucina Olivenöl, Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Ehrmann Grand Dessert. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leaharmel
|