Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1175 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 62,92g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, ВкусВилл Манго. Lounas: Увелка Булгур с Киноа, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|