Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2014
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2014:
|
556 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 39,76g | Hh: 51,68g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Original, Delícia Margarina Light. Lounas: Melão, China in Box Banana Caramelada, Frango Assado. Välipalat/Muut: Isabela Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaela 20
|