Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1305 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 68,26g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Авоська Хурма, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Сказка Тарталетки, Ля Фантази Творожная Запеканка , Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Альтервест Сырок Творожный, Салат с Фасолью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|