Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
930 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 52,46g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
My dog will be ok. Just takes tine. I get a dead link, but thanks 2melons and NAVYWIFESKI!
23 marras 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
01 joulu 22 jäseneltä: NAVYWIFESKI
|
02 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
02 joulu 22 jäseneltä: NAVYWIFESKI
|
Dead link on your last comment. Have a great day!!🎄🌻
06 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|