Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1155 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 61,31g | Hh: 91,57g.
Aamiainen: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Нут (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ноль Грамм Сироп. Lounas: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Салат из Капусты, Индейка Отварная. Päivällinen: Золотой Резерв Коньяк, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Chin-Su Соевый Соус, Самбери Салат с Говядиной и Овощным Соусом, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|