Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
346 kcal
|
Rasva: 13,98g | Prot: 17,08g | Hh: 36,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|