Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1344 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 50,74g | Hh: 192,13g.
Aamiainen: Макароны с Фаршем. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Гулливер Сметанник, Сахар. Päivällinen: Сахар, Макароны по Флотски, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|