Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1146 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 76,52g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметанин Сметана 15%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lounas: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Подлива, Курица Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|