Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
2006 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 68,00g | Hh: 242,27g.
Aamiainen: Trentin Сыр Грана Падано, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Lounas: Ударница Мармелад "Мармеландия", Теремок Суп Куриный "Золотой", Додо Пицца Сырная. Päivällinen: Ашан Банановые Чипсы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Сушки Простые, Семечки, Яблокофф Яблочные Чипсы. Välipalat/Muut: Аланталь Сыр Колбасный, Nestle Nuts Мега Байт. lisää...
|
|
1847 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|