Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 86,00g | Prot: 120,69g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкус Мая Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Кинг Креветки . Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл), Excess Free Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|