Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1233 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 62,09g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Ei, Foodspring Shape Shake Schokolade , BioBio Mandeldrink Gesüßt, Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, K-Classic Smalgarden Butter, Mischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|