Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
749 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 82,82g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: More Nutrition Total Vegan Protein Apple Pie Cinnamon Roll, Ja! Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Gemischter Salat, Valess Veggie Schnitzel Gouda. Välipalat/Muut: Ja! Weizenmehl, More Nutrition Total Protein Schoko-Kokos-Riegel, Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi0202_
|