Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1006 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 60,38g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Jumbo Fruitspread Aardbei, Rivercote Beschuit Volkoren, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Mandarijn. Lounas: Jumbo Volkoren Bollen, Tomaten, Lidl Kipfilet Tuinkruiden, Komkommer (met Schil), Knorr Drinkbouillon Tomaat, Lidl Mosterd. Päivällinen: Kipfilet, Freshona Appelcompote, Lidl Aardappelschijfjes, Sperziebonen. Välipalat/Muut: Kania Sambal Oelek, Lidl Skyr Bosbessen, Rozijnen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Bolletje Pepsels. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|