Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1968 kcal
|
Rasva: 110,59g | Prot: 98,63g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Станем Друзьями Авокадо , Гоголь-моголь, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Мясновъ Кролик в Сметане. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухари "Сахарные". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagrigorieva777
|