Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1254 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 90,83g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Vanille . Lounas: Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Käse, RUF Zitronen Muffins, Milbona High Protein Pudding Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|