Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1406 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 113,27g | Hh: 64,14g.
Aamiainen: AH Halfvolle Melk, AH Biologische Cottage Cheese, AH Heldere Bloemen Honing, AH Blauwe Bessen. Lounas: AH Halfvolle Melk, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, AH Verse Worst, Egg, AH Advocado, AH Baby Romaine Sla. Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Vlees, AH Spinazie, AH Cocktail Garnalen, Arla Biologische Kefir. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|