Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1350 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 54,03g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Клюквенный Сок, Растительное Масло, Дайкон, Морковь. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Растительное Масло Канолы, Дайкон, Морковь, Яблоко, Yelli Суп "Семь Бобов". Päivällinen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Риат Сыр Фонталь, Капуста Тушеная, Седьмой континент Хурма, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Кофе, Риат Сыр Фонталь. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|