Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1458 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 94,65g | Hh: 106,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Päivällinen: Помидоры Черри, Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Шницель из Индейки, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Välipalat/Muut: Просто Сливки 10%, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|