Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
592 kcal
|
Rasva: 11,24g | Prot: 59,88g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lounas: Pommes Pink Lady, Clémentines, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salakis Feta Light 9%, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Auchan Lentilles. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|