Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1523 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 129,91g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Моремания Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 9.5%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Большая Кружка Сливки 9.5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Квашеная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки. Päivällinen: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|