Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
322 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 19,11g | Hh: 21,87g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Ромашкино Сливки 10%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashulkanovikova23
|